тиша, одна година на одного · не більше
Це не спа-комплекс і не салон. Це приватний кабінет на 18 м² з однією кушеткою, одним вікном з видом на дерево і одним практиком — Олексієм. Він приймає до п'яти клієнтів на день, по 90 хвилин кожен, з перервою у пів години між сеансами.
Олексій Хом'як
Чотирнадцять років практики. Базова освіта — реабілітолог, Львівський медичний університет (2009). Дев'ять років працював у спортивних командах (ФК «Карпати», з 2014 — збірна України з боксу).
З 2019 веду приватну практику. Сертифікати: Aston Kinetics (США, 2018), Шиацу-Сетсу-До (Японія, 2021), лімфодренаж — школа Vodder (Австрія, 2023). Працюю з реабілітацією після травм, гострими станами спини, синдромом гладе-комп'ютерним.
Не сприймаю замовлення «у мене все болить — зробіть, щоб не боліло». Перше відвідання завжди — діагностична бесіда: 30 хвилин розмови про симптоми, історію, спосіб життя. Лише після цього призначаємо курс.
Шість підходів
Кожний сеанс — комбінація методів. Обираю під ваш стан після обстеження. Чисто «класичного» або чисто «шиацу» — не буває.
- 01
Глибокий тканинний
Робота з фасцією та м'язами на глибоких рівнях. Найкраще для хронічних напружень — комп'ютерна шия, поперек, плечі. Може бути неприємно перші 10 хвилин.
- 02
Лімфодренаж
Школа Емі Воддер. Дуже легкі дотики, що активують лімфу. Чудово при набряках, після операцій, після авіаперельотів, у вагітності (з 2-го триместру).
- 03
Шиацу (Сетсу-До)
Точечний тиск по меридіанам. Через одяг або без — за вашим вибором. Сприяє розслабленню нервової системи, якщо у вас тривожний стан або безсоння.
- 04
Реабілітаційний
Після травм, операцій, тривалого ліжкового режиму. Завжди з консультацією вашого лікаря — або після наших спільних дзвінків.
- 05
Спортивний
Для активних — підготовка до старту, відновлення після змагань, профілактика травм. 60 або 90 хв, інколи з кінезіотейпуванням.
- 06
Класичний
Загально-розслабляючий, без терапевтичної мети. Якщо просто хочеться відпочити — і нема скарг. Найрідша моя послуга, але буває.
Вісімнадцять квадратних метрів
У тихому жилому будинку на Печерських Липках. Великий двір з парком — для прогулянки до або після. Підмогаю з парковкою, якщо ви на авто.
- Кушетка
- Earthlite Spirit · США
- Олії
- Weleda · сосна, лаванда, нейтральна
- Музика
- тиша · або ваш плейлист
- Душ
- є, з рушниками
- Чай
- після сеансу, у вітальні
- Парковка
- підказую заздалегідь
Як записатись
- i
Напишіть мені у Telegram. Опишіть, що вас турбує — спина, шия, набряки, сон. Або просто «хочу спробувати, нічого конкретного».
- ii
Передзвонимо за 1–2 дні (інколи на годину раніше). Запропоную ближчий слот.
- iii
Перший раз — обов'язково діагностика 30 хв + 60 хв сеанс. Далі — 90 хв на сеанс, обираєте часи.
Грушевського, 12-Б
- Прийом
- Пн–Сб · 9:00 — 19:00
- Адреса
- вул. Грушевського, 12-Б, кв. 7, Київ
- Telegram
- @stykh_practice